在城市的喧嚣中，公交车是连接各个角落的重要交通工具。然而，在这个飞速运转的社会中，许多人会在车厢里遇到各种意外情境。其中，把某种情绪或状态推向极限，比如在公共场合突然感受到高涨的情绪或状态，就是一个颇为尴尬的问题。

当你在公交车里将情绪调至高C状态时，不妨吸取一些实用的小建议，帮助你缓解这一尴尬局面。首先，保持冷静是应对情绪高涨的重要一步。无论是因为心情激动而忘乎所以，还是因受到外部环境的刺激，意识到这一状态并试图先行平复情绪是非常重要的。可以采取深呼吸的方式，使自己再次回归到理智的状态。比如，吸气时缓慢计数到三，再呼气时同样数到三。这样的自我调节能够有效降低情绪的波动。

其次，把注意力转移到其他事物身上也是一个不错的策略。“高C”可能源于某种特别的体验或者突如其来的灵感，试着思考一下周围环境，观察车厢里的其他乘客，思考他们的表情和举止。这样可以使你脱离当前的情绪状态，从而稳定情绪。此外，分类思考或记录下你的想法，也许可以在情绪稍微平复后，整理出一篇值得分享的文字。

如果情绪依然难以平息，可以选择向身边的人寻求帮助。与信任的朋友交流，或向路人倾诉，都可能成为减轻负担的途径。许多时候，分享自己的想法和感受会让你觉得并不孤单。他人善意的回应往往会使情绪得到进一步的舒缓。

当然，要记住在公共场合保持适当的举止，过于激烈的表现可能会影响到周围的乘客。无论情绪多么高涨，还是应当保持一定的礼仪，让自己和他人更加舒适。与周围人互相尊重，才会让这段旅程更为愉悦。

最后，乘坐公交车的旅程就像人生的一段旅途，虽然有时会遇到各种波动，但学会应对各类情绪，寻找合适的方法来调节，让我们在每一段旅途中都能享受风景。